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Seminare, Coachings und mehr

Aktuelle Seminare, Coachings und allgemeine Veranstaltungen der Praxis Birgit Wuttke.

Eine Anmeldung per E-Mail, Kontaktformular oder telefonisch ist erforderlich.

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23 Feb 2020
  • 20 Feb 2020

    00:00

    Praxis nur telefonisch erreichbar

24 Feb 2020
  • 20 Feb 2020

    00:00

    Praxis nur telefonisch erreichbar

03 Mrz 2020
  • 03 Mrz 2020

    15:30

    Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder

    Start des neuen Kurses "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder"

    24/7– so heißt es überall. 24 Stunden „auf Empfang“, 7 Tage die Woche. Und das beginnt nicht erst im Berufsalltag bei Erwachsenen. 

    In der heutigen hektischen, von Druck und Anforderungen geprägten Zeit, sind Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen von Stress geplagt.

    Bei Kindern führen diese ständig auf sie einprallenden Einflüsse (Geräusche, Erwartungen, Aufgaben usw.)oft zu; 

    -         Verspannungen

    -         Störungen des vegetativen Nervensystems (Schlafstörungen, Unruhe, Unwohlsein…)

    -         Erkrankungen(Magen-Darm-Probleme)

    -         Konzentrations- und Aufmerksamkeitsdefiziten 

    -         Verhaltensauffälligkeiten

    -          Leistungsminderung

    Es ist für uns alle wichtig: Orte und Zeiten für Ruhe und Entspannung zu schaffen,um den Alltag (bereits ab dem Kindesalter) bewältigen zu können.

    Der Kurs "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder" führt Kinder spielerisch an das Thema "Entspannung" und ist wie folgt aufgebaut:

    In 8 Kurseinheiten (wöchentlich aufeinander folgend á 90 Minuten) lernen die Kinder kindgerecht einige Muskelgruppen kennen, wie man diese gezielt an- und entspannt und warum das so wichtig ist. Eingebettet in schöne Geschichten, erzählt von meinen Handpuppen Felix oder Ronja, die mir immer behilflich sind, vermittle ich den Kindern Ruhe und Sicherheit. So lernen sie, sich zu konzentrieren, Ruhe zuzulassen und Stille zu akzeptieren.

    Insbesondere zur Vorbereitung auf die Schule ist dies eine geeignete Entspannungstechnik um Kindern das späterer "Stillsitzen" und Lernen "schmackhaft" zu machen.

    Die Kurseinheiten sind jeweils so gestaltet, dass die Kinder zunächst einmal im Bewegungsspiel den "Stress" des Tages abbauen können und sich so in der Gruppe wohlfühlen. Danach gehen wir über in die progressive Muskelrelaxation (in kleinen Schritten, welche sich in jeder Kurseinheit erweitern) und erleben in einer fantasievollen Erzählung von Ronja oder Felix tolle Abenteuer, bei denen die Kinder dann die Muskeln, die sie erlernt haben an- und entspannen dürfen. Nach Abschluss und einer Ruhephase können die Kinder sich noch ein wenig kreativ ausleben, in dem sie erzählen oder malen, was sie alles aus der Geschichte behalten haben.

    Die Kursgebühr für 8 Kurseinheiten á 90 Minuten beträgt p.P. 150,- € und ist im Voraus nach Anmeldung zu entrichten.

    Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich. 

    Die Termine für diesen Kurs sind:

    03.03.2020, 10.03.2020, 17.03.2020, 24.03.2020, 31.03.2020, 07.04.2020, 21.04.2020, 28.04.2020 (der Dienstag nach Ostern entfällt)

09 Mrz 2020
  • 09 Mrz 2020

    17:30

    MPU - Medizinisch - Psychologische Untersuchung

    Fahrerlaubnis weg? - und jetzt?

    Die Medizinisch - psychologische Untersuchung (MPU), ist eine umfangreiche Begutachtung durch einen Prüfer (m/w/d) zur Beurteilung der Fahreignung im Straßenverkehr.

    Hier geht es darum, zu erfassen und zu beurteilen, ob der Prüfling (m/w/d) aus seinem zum Entzug der Fahrerlaubnis geführten Fehlverhalten gelernt hat, sein Delikt kennt, sich diesem bewusst ist und es entsprechend aufgearbeitet hat.

    Weiterhin geht es darum, zu erörtern, ob die körperliche- medizinische Eignung und die psychologische Eignung besteht. Hierzu durchläuft man 3 Prüfungsteile, welche unterschiedliche Schwerpunkte beinhalten.

    In dieser Informationsveranstaltung erfahren Sie alles über

    - mögliche Gründe für eine MPU

    - den Ablauf einer MPU

    - Kosten einer MPU

    - die optimale MPU Vorbereitung und Beratung, auch hier Kosten und Dauer.

    In einer offenen Abschlussrunde beantworte ich Ihnen gern Ihre Fragen und übergebe noch einige Informationsmaterialien.

    Beginn: 17.30 Uhr / Ende: ca. 19.00 Uhr

    Kosten: 50,- € p.P.

    Der Informationsabend findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt. 

    Anmeldung erforderlich    praxiswuttke.de/kontakt Sie erhalten danach eine Terminbestätigung nebst Kostennote.  

     

10 Mrz 2020
  • 10 Mrz 2020

    15:30

    Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder

    2. Kurseinheit:  "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder"

    24/7– so heißt es überall. 24 Stunden „auf Empfang“, 7 Tage die Woche. Und das beginnt nicht erst im Berufsalltag bei Erwachsenen. 

    In der heutigen hektischen, von Druck und Anforderungen geprägten Zeit, sind Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen von Stress geplagt.

    Bei Kindern führen diese ständig auf sie einprallenden Einflüsse (Geräusche, Erwartungen, Aufgaben usw.)oft zu; 

    -         Verspannungen

    -         Störungen des vegetativen Nervensystems (Schlafstörungen, Unruhe, Unwohlsein…)

    -         Erkrankungen(Magen-Darm-Probleme)

    -         Konzentrations- und Aufmerksamkeitsdefiziten 

    -         Verhaltensauffälligkeiten

    -          Leistungsminderung

    Es ist für uns alle wichtig: Orte und Zeiten für Ruhe und Entspannung zu schaffen,um den Alltag (bereits ab dem Kindesalter) bewältigen zu können.

    Der Kurs "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder" führt Kinder spielerisch an das Thema "Entspannung" und ist wie folgt aufgebaut:

    In 8 Kurseinheiten (wöchentlich aufeinander folgend á 90 Minuten) lernen die Kinder kindgerecht einige Muskelgruppen kennen, wie man diese gezielt an- und entspannt und warum das so wichtig ist. Eingebettet in schöne Geschichten, erzählt von meinen Handpuppen Felix oder Ronja, die mir immer behilflich sind, vermittle ich den Kindern Ruhe und Sicherheit. So lernen sie, sich zu konzentrieren, Ruhe zuzulassen und Stille zu akzeptieren.

    Insbesondere zur Vorbereitung auf die Schule ist dies eine geeignete Entspannungstechnik um Kindern das späterer "Stillsitzen" und Lernen "schmackhaft" zu machen.

    Die Kurseinheiten sind jeweils so gestaltet, dass die Kinder zunächst einmal im Bewegungsspiel den "Stress" des Tages abbauen können und sich so in der Gruppe wohlfühlen. Danach gehen wir über in die progressive Muskelrelaxation (in kleinen Schritten, welche sich in jeder Kurseinheit erweitern) und erleben in einer fantasievollen Erzählung von Ronja oder Felix tolle Abenteuer, bei denen die Kinder dann die Muskeln, die sie erlernt haben an- und entspannen dürfen. Nach Abschluss und einer Ruhephase können die Kinder sich noch ein wenig kreativ ausleben, in dem sie erzählen oder malen, was sie alles aus der Geschichte behalten haben.

    Die Kursgebühr für 8 Kurseinheiten á 90 Minuten beträgt p.P. 150,- € und ist im Voraus nach Anmeldung zu entrichten.

    Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich. 

    Die Termine für diesen Kurs sind:

    03.03.2020, 10.03.2020, 17.03.2020, 24.03.2020, 31.03.2020, 07.04.2020, 21.04.2020, 28.04.2020 (der Dienstag nach Ostern entfällt)

14 Mrz 2020
  • 14 Mrz 2020

    10:00

    Resilienz - Wieder an Stärke gewinnen!

    "Wir alle haben unsere Geschichte. Wir haben unser Leben - mit seinen Höhen und Tiefen. Und wir alle haben die Kraft, Schwierigkeiten zu überwinden und dabei an unseren Erfahrungen zu wachsen." (MatthewJonhstone- Resilienz Wie man Krisen übersteht und daran wächst")

    In einem ca. 6stündigen Seminar beschäftigen wir uns mit dem Thema Resilienz.

    - Was ist Resilienz?

    - Woher kommt der Begriff?

    - Welche Resilienzfaktoren gibt es?

    - Wie resilient sind Sie? (Eigenreflektion und Selbsterkenntnis)

    - Wie können Sie die Resilienzfaktoren stärken, die in geschwächter Form vorhanden sind?

    Der Tag ist kurzweilig aufgebaut, durch eine aktive und rege Teilnahme ihrerseits. 

    Sie werden umfassende Informationen zu diesem Thema erhalten und wir werden mit Spaß und Neugier unsere Resilienz stärken. 

    Beginn 10.00 Uhr / Ende gegen 16.00 Uhr

    Kosten p.P. 120,- €

    Das Seminar findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt. 

    Anmeldung erforderlich  praxiswuttke.de/kontakt Sie erhalten danach eine Terminbestätigung nebst Kostennote.

17 Mrz 2020
  • 17 Mrz 2020

    15:30

    Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder

    3. Kurseinheit des Kurses  "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder"

    24/7– so heißt es überall. 24 Stunden „auf Empfang“, 7 Tage die Woche. Und das beginnt nicht erst im Berufsalltag bei Erwachsenen. 

    In der heutigen hektischen, von Druck und Anforderungen geprägten Zeit, sind Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen von Stress geplagt.

    Bei Kindern führen diese ständig auf sie einprallenden Einflüsse (Geräusche, Erwartungen, Aufgaben usw.)oft zu; 

    -         Verspannungen

    -         Störungen des vegetativen Nervensystems (Schlafstörungen, Unruhe, Unwohlsein…)

    -         Erkrankungen(Magen-Darm-Probleme)

    -         Konzentrations- und Aufmerksamkeitsdefiziten 

    -         Verhaltensauffälligkeiten

    -          Leistungsminderung

    Es ist für uns alle wichtig: Orte und Zeiten für Ruhe und Entspannung zu schaffen,um den Alltag (bereits ab dem Kindesalter) bewältigen zu können.

    Der Kurs "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder" führt Kinder spielerisch an das Thema "Entspannung" und ist wie folgt aufgebaut:

    In 8 Kurseinheiten (wöchentlich aufeinander folgend á 90 Minuten) lernen die Kinder kindgerecht einige Muskelgruppen kennen, wie man diese gezielt an- und entspannt und warum das so wichtig ist. Eingebettet in schöne Geschichten, erzählt von meinen Handpuppen Felix oder Ronja, die mir immer behilflich sind, vermittle ich den Kindern Ruhe und Sicherheit. So lernen sie, sich zu konzentrieren, Ruhe zuzulassen und Stille zu akzeptieren.

    Insbesondere zur Vorbereitung auf die Schule ist dies eine geeignete Entspannungstechnik um Kindern das späterer "Stillsitzen" und Lernen "schmackhaft" zu machen.

    Die Kurseinheiten sind jeweils so gestaltet, dass die Kinder zunächst einmal im Bewegungsspiel den "Stress" des Tages abbauen können und sich so in der Gruppe wohlfühlen. Danach gehen wir über in die progressive Muskelrelaxation (in kleinen Schritten, welche sich in jeder Kurseinheit erweitern) und erleben in einer fantasievollen Erzählung von Ronja oder Felix tolle Abenteuer, bei denen die Kinder dann die Muskeln, die sie erlernt haben an- und entspannen dürfen. Nach Abschluss und einer Ruhephase können die Kinder sich noch ein wenig kreativ ausleben, in dem sie erzählen oder malen, was sie alles aus der Geschichte behalten haben.

    Die Kursgebühr für 8 Kurseinheiten á 90 Minuten beträgt p.P. 150,- € und ist im Voraus nach Anmeldung zu entrichten.

    Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich. 

    Die Termine für diesen Kurs sind:

    03.03.2020, 10.03.2020, 17.03.2020, 24.03.2020, 31.03.2020, 07.04.2020, 21.04.2020, 28.04.2020 (der Dienstag nach Ostern entfällt)

24 Mrz 2020
  • 24 Mrz 2020

    15:30

    Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder

    4.. Kurseinheit des Kurses  "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder"

    24/7– so heißt es überall. 24 Stunden „auf Empfang“, 7 Tage die Woche. Und das beginnt nicht erst im Berufsalltag bei Erwachsenen. 

    In der heutigen hektischen, von Druck und Anforderungen geprägten Zeit, sind Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen von Stress geplagt.

    Bei Kindern führen diese ständig auf sie einprallenden Einflüsse (Geräusche, Erwartungen, Aufgaben usw.)oft zu; 

    -         Verspannungen

    -         Störungen des vegetativen Nervensystems (Schlafstörungen, Unruhe, Unwohlsein…)

    -         Erkrankungen(Magen-Darm-Probleme)

    -         Konzentrations- und Aufmerksamkeitsdefiziten 

    -         Verhaltensauffälligkeiten

    -          Leistungsminderung

    Es ist für uns alle wichtig: Orte und Zeiten für Ruhe und Entspannung zu schaffen,um den Alltag (bereits ab dem Kindesalter) bewältigen zu können.

    Der Kurs "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder" führt Kinder spielerisch an das Thema "Entspannung" und ist wie folgt aufgebaut:

    In 8 Kurseinheiten (wöchentlich aufeinander folgend á 90 Minuten) lernen die Kinder kindgerecht einige Muskelgruppen kennen, wie man diese gezielt an- und entspannt und warum das so wichtig ist. Eingebettet in schöne Geschichten, erzählt von meinen Handpuppen Felix oder Ronja, die mir immer behilflich sind, vermittle ich den Kindern Ruhe und Sicherheit. So lernen sie, sich zu konzentrieren, Ruhe zuzulassen und Stille zu akzeptieren.

    Insbesondere zur Vorbereitung auf die Schule ist dies eine geeignete Entspannungstechnik um Kindern das späterer "Stillsitzen" und Lernen "schmackhaft" zu machen.

    Die Kurseinheiten sind jeweils so gestaltet, dass die Kinder zunächst einmal im Bewegungsspiel den "Stress" des Tages abbauen können und sich so in der Gruppe wohlfühlen. Danach gehen wir über in die progressive Muskelrelaxation (in kleinen Schritten, welche sich in jeder Kurseinheit erweitern) und erleben in einer fantasievollen Erzählung von Ronja oder Felix tolle Abenteuer, bei denen die Kinder dann die Muskeln, die sie erlernt haben an- und entspannen dürfen. Nach Abschluss und einer Ruhephase können die Kinder sich noch ein wenig kreativ ausleben, in dem sie erzählen oder malen, was sie alles aus der Geschichte behalten haben.

    Die Kursgebühr für 8 Kurseinheiten á 90 Minuten beträgt p.P. 150,- € und ist im Voraus nach Anmeldung zu entrichten.

    Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich. 

    Die Termine für diesen Kurs sind:

    03.03.2020, 10.03.2020, 17.03.2020, 24.03.2020, 31.03.2020, 07.04.2020, 21.04.2020, 28.04.2020 (der Dienstag nach Ostern entfällt)

28 Mrz 2020
  • 28 Mrz 2020

    10:00

    Burnout - Phänomen oder?

    Burnout

    "Zustand ausgesprocheneremotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit, der sich meist als Resultat eines langen Prozesses entwickelt." (Schmidt)

    In diesem ca. 6stündigen Seminar erhalten Sie umfangreiche Informationen zu

    • Ursachen und Entstehung
    • biologischen/körperlichen und psychisch/sozialen Symptomen
    • Prohylaxemaßnahmen und
    • Behandlungsstrategien.

    Durch eine hohe Einbeziehung IhrerPerson wird dieses Seminar kurzweilig, interaktiv und absolut umfassend. Wir"tasten uns gemeinsam" an DEN Burnout betroffenen Menschen, machenselber einen "Burnout-Check" und schauen gemeinsam, was wir alles tunkönnen, damit wir resilienter und selbstwirksamer werden.

    Beginn 10.00Uhr / Ende gegen 16.00Uhr

    Kosten p.P. 120,- €

    Das Seminar findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt. Anmeldung erforderlich    praxiswuttke.de/kontakt Sie erhalten danach eine Terminbestätigung nebst Kostennote.

31 Mrz 2020
  • 31 Mrz 2020

    15:30

    Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder

    5. Kurseinheit des Kurses  "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder"

    24/7– so heißt es überall. 24 Stunden „auf Empfang“, 7 Tage die Woche. Und das beginnt nicht erst im Berufsalltag bei Erwachsenen. 

    In der heutigen hektischen, von Druck und Anforderungen geprägten Zeit, sind Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen von Stress geplagt.

    Bei Kindern führen diese ständig auf sie einprallenden Einflüsse (Geräusche, Erwartungen, Aufgaben usw.)oft zu; 

    -         Verspannungen

    -         Störungen des vegetativen Nervensystems (Schlafstörungen, Unruhe, Unwohlsein…)

    -         Erkrankungen(Magen-Darm-Probleme)

    -         Konzentrations- und Aufmerksamkeitsdefiziten 

    -         Verhaltensauffälligkeiten

    -          Leistungsminderung

    Es ist für uns alle wichtig: Orte und Zeiten für Ruhe und Entspannung zu schaffen,um den Alltag (bereits ab dem Kindesalter) bewältigen zu können.

    Der Kurs "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für Kinder" führt Kinder spielerisch an das Thema "Entspannung" und ist wie folgt aufgebaut:

    In 8 Kurseinheiten (wöchentlich aufeinander folgend á 90 Minuten) lernen die Kinder kindgerecht einige Muskelgruppen kennen, wie man diese gezielt an- und entspannt und warum das so wichtig ist. Eingebettet in schöne Geschichten, erzählt von meinen Handpuppen Felix oder Ronja, die mir immer behilflich sind, vermittle ich den Kindern Ruhe und Sicherheit. So lernen sie, sich zu konzentrieren, Ruhe zuzulassen und Stille zu akzeptieren.

    Insbesondere zur Vorbereitung auf die Schule ist dies eine geeignete Entspannungstechnik um Kindern das späterer "Stillsitzen" und Lernen "schmackhaft" zu machen.

    Die Kurseinheiten sind jeweils so gestaltet, dass die Kinder zunächst einmal im Bewegungsspiel den "Stress" des Tages abbauen können und sich so in der Gruppe wohlfühlen. Danach gehen wir über in die progressive Muskelrelaxation (in kleinen Schritten, welche sich in jeder Kurseinheit erweitern) und erleben in einer fantasievollen Erzählung von Ronja oder Felix tolle Abenteuer, bei denen die Kinder dann die Muskeln, die sie erlernt haben an- und entspannen dürfen. Nach Abschluss und einer Ruhephase können die Kinder sich noch ein wenig kreativ ausleben, in dem sie erzählen oder malen, was sie alles aus der Geschichte behalten haben.

    Die Kursgebühr für 8 Kurseinheiten á 90 Minuten beträgt p.P. 150,- € und ist im Voraus nach Anmeldung zu entrichten.

    Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich. 

    Die Termine für diesen Kurs sind:

    03.03.2020, 10.03.2020, 17.03.2020, 24.03.2020, 31.03.2020, 07.04.2020, 21.04.2020, 28.04.2020 (der Dienstag nach Ostern entfällt)