Heilpraktikerin Psychotherapie in Köln

Beratung & Coaching 

Die Depressionsberatung dient Ihnen als Betroffene/r oder Angehörige das Krankheitsbild

„Depression“ zu verstehen.
Sie erhalten umfangreiche und ausführliche Informationen zur Entstehung, zu Warnzeichen, zu Symptomen, Verlauf und Schweregraden und Behandlungsmöglichkeiten sowie Hilfsangeboten.

Heilpraktikerin Psychotherapie Köln Wesseling Beratung Coaching

Demenzberatung
Demenz – in unserer immer älter werdenden Gesellschaft eine Erkrankung, welche immer mehr Raum einnimmt.

Sie bringt vor allem Angehörige an Belastungsgrenzen. Die Demenzberatung beinhaltet ausführliche Gespräche und Aufklärung über die Erkrankung Demenz und die einzelnen Formen der Demenz, die Auswirkungen der Erkrankung. Tests für Sie und für Erkrankte, Informationen zum Umgang mit dementiell erkrankten Menschen. Sie erhalten Unterlagen zu einzelnen Fragestellungen (die Sie an mich haben), beispielsweise Haftungsfragen, Vorsorgefragen, „Allein leben zu Hause“, zu Leistungen in der Pflege und Betreuung, uvm. Auch bekommen Sie Hinweise und Anleitungen, wie Sie demenzkranke sinnvoll fördern und fordern, immer entsprechend der aktuellen Situation und selbstverständlich erhalten Sie für sich nützliche Tipps, Ihre eigene Gesundheit zu stärken, auf sich zu achten und Entlastungsangebote zu nutzen.

Burnout – und Resilienzberatung

Die Burnout- und Resilienzberatung zielt darauf ab, präventiv zu wirken, d.h. Sie werden allumfänglich dahingehend informiert und beraten, was Frühsymptome und Warnzeichen sind, wer „anfällig“ für Burnout oder stressbedingte psychische Erkrankungen ist. Es werden die einzelnen
Lebensbereiche beleuchtet und ob diese in Balance stehen und Sie erhalten Einblicke, wie die Phasen eines Burnout, der Verlauf, die Angrenzung zur Depression, die Prävention oder Rückfallprophylaxe ausschaut. Die Resilienzberatung sehe ich als Ergänzung zur Burnoutberatung, um Ihnen zu helfen, Ihre innere Widerstandsfähigkeit wieder herzustellen Hierzu arbeiten wir alle 7 Resilienzfaktoren aus, erörtern, wie resilient Sie sind und wenden Tools und Techniken an, geschwächte Resilienzfaktoren zu stärken.

Wechseljahresberatung
Wechseljahre bedeuten nicht nur Hitzewallung und Schweißausbrüche. Nein, gerade auch auf der seelischen und psychischen Ebene verändert sich in dieser Zeit Vieles. Die Wechseljahresberatung beinhaltet selbstverständlich umfangreiche Information und Beratung zum Thema Wechseljahre, was passiert mit und in mir (und hier sind nicht nur die Frauen angesprochen, denn auch Männer kommen in die Wechseljahre), was passiert hormonell, welche Auswirkungen hat das auf meinen Körper und meine Psyche. Viele von Ihnen werden es kennen: Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen bis hin zur Migräne, gesteigerte Aggression und Reizbarkeit, Konzentrationsstörungen bis hin zur depressiven Verstimmung und Ängsten. All das sind psychosomatische Symptome, die es ernst zu nehmen gilt. Oft ist schon Besserung spürbar, wenn man weiß, woher die Beschwerden kommen und Informationen erhält, was man machen kann, um die Wechseljahre gut zu erleben und gestärkt den nächsten Lebensabschnitt antritt.

JOB- Coaching

Durch meine jahrelange Erfahrung im Recruiting und in der Personalführung sind mir die Bewerbungsprozesse vertraut.
Zahlreiche Bewerbungsgespräche die ich führte, unzählige Bewerbungsunterlagen die ich sichtete und eine Vielzahl von Mitarbeitern/innen, die ich einstellte sprechen hier für sich.

Mit Ihnen gemeinsam beleuchten wir Fragen, wie:

  • Wer sind Sie und was suchen Sie für eine Anstellung?
  • Wo sind Ihre Stärken und Schwächen?
  • Wo liegen Ihre Interessensschwerpunkte (Im Leben, im Beruf)?
  • Welche besonderen Fähigkeiten besitzen Sie?
  • Wo sehen Sie Ihre Werte, wo sehe ich diese vielleicht?
  • Welcher Beruf passt zu Ihrer privaten Situation? (Arbeitszeiten, Ort usw.)
  • Wo finden Sie sich wieder?
  • Was möchten Sie auf keinen Fall?
  • Welche Berufe kommen generell in Frage und welche Arbeitgeber gibt es in diesem Bereich?
  • Sind Ihre Bewerbungsunterlagen vollständig und wie präsentieren Sie sich mit selbigen?
  • Was sind Sie sich wert? – Wie verhandeln Sie diese Werte bei einem Vorstellungsgespräch?
  • Sind Sie fit und gut vorbereitet für ein Vorstellungsgespräch? – Wir erarbeiten Ihr Verhalten
    und Verhandlungsgeschick.
  • Wir erstellen gemeinsam Ihr Profil und ich begleite Sie über den gesamten Bewerbungsprozess hinweg.

Wir arbeiten gemeinsam an:

  • Ihren Bewerbungsunterlagen
  • Ihrer Kommunikation und Präsentation im Vorstellungsgespräch
  • Ihrer Berufswahl / Richtung

Mein Angebot:

  • Gesprächstherapie (Rogers/Yalom)
  • Verhaltenstherapie
  • Stressmanagement
  • Anleitung und Durchführung von Entspannungstechniken
  • Workshops und Seminar zu diesem Thema
  • Paarberatung
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

02236 3318710

info@praxiswuttke.de